En Merak Edilenlerden: Evcil Hayvanlarla Uyumak

Yazan ve doğrulayan biyolog Paloma de los Milagros

Son Güncelleme: 21 Aralık, 2022

Evcil hayvanlarıyla uyumayı seven birçok insan vardır. Belki sevgiden, emniyetten ya da alışkanlıktan kaynaklanıyor olabilir. Ancak yine de dikkatli olmalısınız. Özellikle de uyku düzeniniz bundan etkileniyorsa. Gelin, evcil hayvanlarla uyumak ne gibi sonuçlar doğurur, inceleyelim.

Birlikte uyumak genelde kedi ve köpek sahiplerinde görülmektedir. Hepimiz kedilerin canları nereye isterse oraya gittiğini biliyoruz. Ancak uyku konusunda sizin de söz hakkınızın olması gerekir. Genel olarak, yalnız yaşayan insanlar ve çocuklar evcil hayvanlarıyla yatakta ya da aynı odada uyumayı tercih ederler.

Bu konuda birçok çelişki olsa da, çoğu hayvan ve insan sağlığı uzmanları teoride evcil hayvanlarla birlikte uyumanın sorun olmadığını söylemektedir. Onlara göre bazı temel gereksinimler vardır:

• Hem sahibin hem de evcil hayvanın sağlıklı olması gerekir.
• Özellikle sahibin iyi bir uyku çekebilmesi gerekir. Genelde yatakta iki büklüm uyumaya çalışan kişi insanlardır.
• Bu durumun her iki tarafın da rızasıyla olması. Yataktan çıkartamamanın bir sonucu olmamalıdır.

Evcil hayvanlarla uyumak: artıları ve eksileri

Eğer hayvanınızla sırf o istediği için uyuyorsanız ya da ısrarından dolayı yatağınızı veriyorsanız, bazı şeyleri göz önünde bulundurmanız gerekir.

Diğer yandan, bir hayvanın yanında olmak zihin sağlığı açısından iyi gelir. Bu etken duygusal sağlığınızı doğrudan etkiler. İlişkinin getirdiği dostluk, sevgi ve rahatlık sizi etkiler.

Hayvanların zihinsel dengeye sağladığı faydaları içeren birçok terapi yer almaktadır. Bu yüzden sosyal açıdan daha bağımlı olan insanlara iyi gelmektedirler. Çocukların da dahil olduğu bazı kişiler, güvenlik konusunda da bu durumdan yararlanabilirler.

Bir başka faydası da, iyi dinlenmiş olarak kalkabilirsiniz. Tabii, bu durum genelde köpeklerle uyumanın etkileridir. Köpekler sabahları sahiplerini çok hareketli bir şekilde uyandırırlar. Dışarıya çıkmak istedikleri için enerji ile doludurlar. Bazı insanlar bu durumdan nefret etseler de, güne enerjik ve hızlı bir şekilde başlamak için güzel bir yöntemdir.

Diğer yandan, evcil hayvanınız tamamen sağlıklı olsa bile horlamaya, sesli nefes almaya ya da uykunuzu bölecek başka sesler çıkarmaya meyilli olabilir. En sesli köpekler arasında buldog, obez köpekler ve yaşlı köpekler yer alır. Ayrıca yatakta sürekli hareket etmek ve sıcak havalar da hem evcil hayvan hem de sahibi için olumsuz bir etki yaratır.

Temel öneriler

Gerekli testleri yaptıktan sonra evcil hayvanınız sağlıklıysa, göz önünde bulundurmanız gereken önemli durumlar vardır.

• Hijyen: Dışarıda çok fazla vakit geçiren köpekler için çok önemli olan bir noktadır. Sürekli onları yıkamak zorunda olmasanız da, onlarla uyumak istiyorsanız her gün temizlemeniz gerekir. Toz, çamur ve kir mayt ve diğer böcekleri çekebilir.
• Düzenli uyku saatleri: Bir evcil hayvanınız olsa da olmasa da, uykunuzun düzenli olması gerekir. Eğer evcil hayvanınızla uyuyorsanız, o zaman bu düzenin asla değişmemesi gerekir. Bu durum yüzünden uyku düzeninizin ve kalitenizin etkilenmesini istemezsiniz.
• Tedbir: Köpeğinizin solunum, uyuz ya da başka bir problemi olduğunu düşünüyorsanız, başka bir odada uyutmaya çalışın. Her gün kaliteli bir uyku çekmek, hem sahibin hem de hayvanın fiziksel ve zihinsel sağlığını koruması için gereklidir.

Yoksa siz zaten evcil hayvanınızla mı uyuyorsunuz? Yoksa ilk defa mı deneyeceksiniz? Durum ne olursa olsun, bugünkü okuduklarınızı unutmayın. İkiniz için de koşulların sağlıklı olmasını sağlayın!